Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awisortega
Журнал
11 июл 21
awisortega- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя awisortega
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
465 ккал
Жир: 20,05г | Белк: 52,69г | Углев: 20,76г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Beef Steak.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Member's Mark Pulled Pork .
Перекус/Другое:
Chocolate Coated or Frosted Doughnuts .
подробнее ...
2693 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awisortega-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю