darwin14- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя darwin14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

2501 ккал

Жир: 78,16г | Белк: 199,77г | Углев: 252,36г. Завтрак: Zanahoria Cocida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Hinojo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Обед: Dia Ricotta Magra, McDonald's Medialuna de Manteca, Cebollas, Huevo. Ужин: Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Savora, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Repollo Morado. Перекус/Другое: Peras, Dia Galletas de Arroz Integral, Colageno Hidrolizado Peptixan Xantana, Yogur Griego, Hardy Crema de Maní Natural, Dr Cacao Cacao en Polvo, Avena Instantanea, Zanahoria, Huevo. подробнее ...

638 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darwin14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darwin14- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

darwin14-Изменение Веса