foxfire101260- Журнал, 16 фев 14

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

down some more hope my scales are reading right

133,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2014:

1421 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 83,59г | Углев: 107,90г. Завтрак: Country Crock Shedd's Spread Original, Country Crock Shedd's Spread Original, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, White Bread, Egg White. Обед: White Bread, Gwaltney Great Chicken Bolony, American Cheese. Ужин: Water (Bottled), 5th Season Lemon & Pepper Seasoning Salt, Ruby Tuesday Steamed Broccoli, Zatarain's Blackened Seasoning, Baked or Broiled Cod, Beef 'O' Brady's Garden Salad. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

4663 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 16 фев 14

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса