Cris Pontes47- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1281 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 37,63г | Углев: 130,24г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. Обед: Laranjas, Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes. Ужин: Mamão Papaia, Repolho, Cenouras, Vono Sopa Individual Batata Com Carne. Перекус/Другое: Mousse de Maracujá. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса