amber.hali- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1560 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 87,16г | Углев: 174,94г. Завтрак: Sunflower Oil, Fried Egg , Frozen Blueberries, Brown Sugar , Jungle Oats. Обед: Ketchup , Tuna in Water (Canned), Albany Superior White Bread. Ужин: White Rice, Nature's Garden Garden Mix, Fry's Thick Cut Chunky Strips . Перекус/Другое: Oat chocolate mug cake. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Chloe ting full body - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса