Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimenez85
Журнал
10 июл 21
jimenez85- Журнал, 10 июл 21
Параметры Пользователя jimenez85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2021:
479 ккал
Жир: 10,79г | Белк: 30,32г | Углев: 68,09г.
Завтрак:
Hacendado Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Chocolate Negro 72%, Edulcorantes (Sacarina), Café.
Обед:
Mercadona Sandía, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Salchichas de Pollo.
Ужин:
Mercadona Sandía.
подробнее ...
2740 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimenez85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю