jimenez85- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя jimenez85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

479 ккал

Жир: 10,79г | Белк: 30,32г | Углев: 68,09г. Завтрак: Hacendado Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Chocolate Negro 72%, Edulcorantes (Sacarina), Café. Обед: Mercadona Sandía, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Salchichas de Pollo. Ужин: Mercadona Sandía. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimenez85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimenez85- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

jimenez85-Изменение Веса