ArcadeAngel- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя ArcadeAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

897 ккал

Жир: 22,97г | Белк: 92,43г | Углев: 78,30г. Завтрак: Strawberries , Sugar, Jacobs Instant Coffee, Future Life High Protein. Обед: Chicken Meat , Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Mayonnaise, SPAR Rice Cakes. Ужин: Mushrooms , PnP Butternut, Broccoli , Chicken Meat . Перекус/Другое: Jacobs Instant Coffee, Sugar, Coti Zero Sugar Mint Chocolate. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArcadeAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArcadeAngel- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

ArcadeAngel-Изменение Веса