Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArcadeAngel
Журнал
11 июл 21
ArcadeAngel- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя ArcadeAngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021
95 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
897 ккал
Жир: 22,97г | Белк: 92,43г | Углев: 78,30г.
Завтрак:
Strawberries , Sugar, Jacobs Instant Coffee, Future Life High Protein.
Обед:
Chicken Meat , Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Mayonnaise, SPAR Rice Cakes.
Ужин:
Mushrooms , PnP Butternut, Broccoli , Chicken Meat .
Перекус/Другое:
Jacobs Instant Coffee, Sugar, Coti Zero Sugar Mint Chocolate.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArcadeAngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю