Olga nemorozova- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя Olga nemorozova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1698 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 69,98г | Углев: 200,21г. Завтрак: Мороженое (Мягкое), 137 Degrees Миндальное Молоко, Простые Гренки. Обед: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Ужин: Ермолино Батончик Ермолинка, Очаковский Квас, Курица Гриль, Тушеные Овощи, Мистраль Маш Отварной . подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Olga nemorozova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю