elfm99- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

45,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1737 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 65,87г | Углев: 247,52г. Завтрак: Harry's 100% Mie Complet, Lotus Speculoos, Cerises Douces, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre. Обед: Lindt Sésame Grillé, Auchan Glace Café, Picard Cornet à Glace, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Ужин: Yoplait Perle de Lait Coco, Chou Rouge, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Accras de Morue Recette Épicée. Перекус/Другое: Haribo Just For Me, Haribo Rotella, Poires, U Lait Demi Écrémé , Nestlé Chocapic. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю