mperuzzo- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя mperuzzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1665 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 45,87г | Углев: 226,70г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Café. Обед: Musse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bolo de Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gym Chef Purê de Batata. Ужин: Farofa Temperada. Перекус/Другое: Pringles Batata Creme e Cebola. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mperuzzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mperuzzo- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

mperuzzo-Изменение Веса