thiagosantosts7- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

2551 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 181,31г | Углев: 335,32г. Завтрак: DIA Leite Integral, Cereal Matinal Escola, Maçã, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago. Обед: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Clara de Ovo, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Hikari Fubá Mimoso, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса