ahmedmdiab- Журнал, 16 фев 14

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2014

90 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2014:

1241 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 80,60г | Углев: 134,51г. Завтрак: Tea (Brewed), Cucumber (with Peel), Cottage Cheese, Egg. Обед: Fresh'n Easy Garden Salad, White Rice, Meat. Ужин: Lowfat Plain Yogurt, Bananas. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 16 фев 14

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса