Lawliet (L)- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Lawliet (L) | < Предыдущая Запись |Следующий >

⬇️#Desce_ordinário ⬇️ Destravei 🥳💪

84,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1503 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 100,38г | Углев: 194,34г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Zero Lactose, Café. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Cenouras, Peito de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Couve Manteiga Crua, Tomates, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Mexerica, Café, Café, Café, Café, Carambola, Café. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

kkkkkkk aeee

10 июл 21 написано членом: letysnts

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns garota, ponteiro ladeira a baixo kkkkkk

10 июл 21 написано членом: shopp0

@letysnts 🤭😂

10 июл 21 написано членом: Lawliet (L)

@shopp0 Finalmente kkkk tinha travado🤭😂

10 июл 21 написано членом: Lawliet (L)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lawliet (L)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lawliet (L)- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Lawliet (L)-Изменение Веса