andiemeow- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя andiemeow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1767 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 127,69г | Углев: 172,12г. Завтрак: White Bread (Reduced Calorie), Coffee, Smucker's Strawberry Jelly, Pure Protein Rich Chocolate Whey Protein Powder, 1% Fat Milk. Обед: Togo's The Italian Sandwich (Regular). Ужин: Broccoli , Grilled Chicken. Перекус/Другое: Private Selection Pepperoni & Mozzarella , Oreo Mini Oreo Bite Size, 1% Fat Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiemeow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiemeow- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

andiemeow-Изменение Веса