Ligy@- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Ligy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1670 ккал

Жир: 78,99г | Белк: 87,75г | Углев: 160,10г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Isabela Bolacha Integral, Sopa de Legumes, Ovo Cozido, Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Spirulina, Limão. Обед: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pão de Açúcar Polenta Frita, Batatas Fritas, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Subway Cebola, Tomates. Ужин: Amêndoas, Tomates, Alface, Yakisoba. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ligy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ligy@- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ligy@-Изменение Веса