Sara7200- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1681 ккал

Жир: 31,90г | Белк: 95,81г | Углев: 274,11г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Ужин: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Imitation Bacon Bits, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Air Popped Popcorn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Hot 'N Spicy, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса