Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
10 июл 21
pptreo- Журнал, 10 июл 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2021:
1092 ккал
Жир: 39,57г | Белк: 73,01г | Углев: 120,21г.
Завтрак:
Organika Spirulina, Orange Juice, Tea with Milk, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Egg, Egg White .
Обед:
Sweet Red Peppers, Canned Tuna, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens.
Полдник:
Detour Caramel Peanut Protein Bar.
Ужин:
Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Wholly Guacamole Guacamole Minis, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Lettuce, Broccoli , Portabella Mushrooms (Grilled) , Dr. Praeger's Organic California Style Veggie Burgers.
Перекус/Другое:
Healthy Choice Greek Yogurt Bars .
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю