mac@ana- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1178 ккал

Жир: 63,66г | Белк: 52,45г | Углев: 84,16г. Завтрак: Piraquê Bolacha Gergilim, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Mamão, Molico Leite Desnatado, Verde Campo Queijo tipo Cottage. Обед: Tomates Cereja, Mãe Terra Farofa de Banana , Sococo Leite de Coco Tradicional, Uísque, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bufalo Dourado Burrata de Búfala . Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Laranja Pêra, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса