greisy de bona- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1869 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 115,21г | Углев: 205,52г. Завтрак: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Aurora Poulet Defumado, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Обед: Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Pizza Doce, Pizza com Carne. Перекус/Другое: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Mexerica. подробнее ...

264 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю