oseck- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Талия 73
Бёдра 100
Грудь 96
Обхват руки 29
Обхват ноги 57
Икра 36

63,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1372 ккал

Жир: 100,05г | Белк: 56,95г | Углев: 97,24г. Завтрак: Ашан Сыр Алтайский 50%, Сметана 15%, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад , Персики, Сливы, Крыжовник, Черешня, Клубника. Ужин: Кальве Соус Медово-Горчичный, Шампиньоны Тушеные, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса