msoeva- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1580 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 77,62г | Углев: 151,67г. Завтрак: Дыня Торпеда, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Брынза, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Помидоры, Лимонад. Перекус/Другое: Пицца Маргарита, Пицца с Ветчиной, Азбука Вкуса Чиабатта, Козий Сыр (Твердый), Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса