구름이와빵- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

헬스장 인바디

체중 71.1kg
골격근량 25kg
체지방량 25.7kg
체지방률 36.2%
bmi. 27.4
기초대사량 1350 kcal

71,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1550 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 122,88г | Углев: 159,30г. Завтрак: 바켄 치아바타, 동원 스위트콘, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 계란후라이, 양상추, 토마토, 떡갈비패티 소분. Обед: Quest Nutrition 피넛 버터 초콜릿 칩 쿠키, 바나나, 피그미 피그미 매운맛. Ужин: 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 백설 프리미엄 파스타, 신선애 홍두깨살, 양파, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스. Перекус/Другое: 맛있닭 단백천하 치즈. подробнее ...

183 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса