alineolitos- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя alineolitos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1251 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 127,75г | Углев: 128,59г. Завтрак: Banana, Kobber Granola de Cereais, Nutrata W100 Whey Protein. Обед: Integralmedica Barra de Proteína. Ужин: Ovo, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Betânia Leite Desnatado, MuscleTech Ultra Pure Whey Isolate, Nutrata W100 Whey Protein, Gatorade Tangerina, Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alineolitos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alineolitos- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

alineolitos-Изменение Веса