ACA_2020- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

45,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1941 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 110,55г | Углев: 226,11г. Завтрак: Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Pop Tarts Frosted Cookies e Crème, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Обед: Insalata Mista Verde, Frittura di Pesce, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Esselunga Burro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Polipo, Patata Arrosto, Pane Comune. Ужин: Ehrmann Mousse Vaniglia. Перекус/Другое: Pizza Fritta, Patatine Fritte, Puglia Sapori Tarallini, Prosecco, Pesca. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса