Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cannboys
Журнал
10 июл 21
cannboys- Журнал, 10 июл 21
Параметры Пользователя cannboys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This would be what we call a plateau…
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2021:
572 ккал
Жир: 9,77г | Белк: 16,78г | Углев: 109,30г.
До Завтрака:
Bananas.
Завтрак:
Orange Juice, Macro Organic Steel Cut Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture.
подробнее ...
3568 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s some plateau! You’re lost somewhere in Colorado?
10 июл 21 написано членом:
jomo1903
…more the Little Dessert or Mallee
10 июл 21 написано членом:
cannboys
I don’t think they have plateaus there… time to get serious Cannboys, how about increasing your intake of green leafy vegetables 🥬 and cutting down carbs from grains? That fancy black rice might be lower g i, but it’s still carb intense. Huge volumes of low carb, low calorie, multicoloured, micronutrient packed vegetables 🫑🍅 🥦🌶 🥒🥕🥦🍆 and berries 🫐🍓🫐🍓 don’t forget the lemon juice 🍋 in your first glass of water in the morning and with all meals
10 июл 21 написано членом:
jomo1903
I’m actually a healthy weight for my height, so although my diet could be tweaked a little, this weight isn’t something I’m unhappy with
10 июл 21 написано членом:
cannboys
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cannboys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю