iheijnen- Журнал, 15 фев 14

Параметры Пользователя iheijnen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2014

93,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2014:

1620 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 80,43г | Углев: 201,15г. Завтрак: Herbalife Shake. Обед: Golden Seafood Gerookte Zalm, Philadelphia Naturel, Molenland Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Wasa Knäckebröd Sesam, Herbalife Proteinereep. Ужин: Gebakken Ei, AH Speklap, Koopmans Oma's Pannenkoeken. Перекус/Другое: Vers Geperst Sinaasappelsap, Yoghurt (Halfvol), Koopmans Appeltaart, Lidl Bitterballen. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iheijnen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iheijnen- Журнал, 15 фев 14

Оставить свой Комментарий

iheijnen-Изменение Веса