Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gerdik
Журнал
24 фев 11
gerdik- Журнал, 24 фев 11
Параметры Пользователя gerdik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9.3%
I still cannot believe how sensitive my body is to calorie intake! Yesterday was a low calorie day, mainly because I had both work and then personal training last night. 2305 to 1895, a 410 cal difference and the following day I'm down to 119.4 lbs?! I did not even work out yesterday?! There was no expended calories from normal. Whatever the case may be, I am that sensitive to calorie intake.
This morning was leg day. Nothing like a 5:15am workout to start your day, legs nonetheless. At first, I felt like it was going to be a fruitless tiring workout where I feel like I did not accomplish anything but by the end of it - I FELT RIDONKULOUS. It was a great workout, mixed it up today - front squats, romanian DL, barbell overhead lunges, 1-leg good mornings, leg press, goblet squats, and bench jumps on 1-leg. With some abs to boot.
Yes. Leg Day. =)
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gerdik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю