Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkrenk
Журнал
10 июл 21
ilkrenk- Журнал, 10 июл 21
Параметры Пользователя ilkrenk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2021:
1590 ккал
Жир: 76,93г | Белк: 72,43г | Углев: 171,34г.
Обед:
Ceviz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Meyve Karışımı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Karpuz.
Ужин:
Köy Ekmeği, Tahsildaroğlu İzmir Tulum.
подробнее ...
2261 ккал
Упражнение:
yürüyüş - 2 часа и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkrenk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю