elfm99- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

45,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1708 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 73,57г | Углев: 173,81г. Завтрак: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Jordans Country Crisp Bio Framboises Cassis Cranberries, Banane, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés . Обед: Lindt Sésame Grillé, Yoplait Perle de Lait Coco, Semoule Cuite, Lidl Pavé de Saumon, Ratatouille Maison. Ужин: Lindt Sésame Grillé, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Carte D'Or Glace Rhum Raisins , Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé , Tomates, Chou Rouge, Concombre (Pelé). Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю