msenna- Журнал, 26 июл 12

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2012

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2012:

1624 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 97,62г | Углев: 180,90г. Завтрак: Cachorro Quente, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), iogurte diet, queijo coalho, pao . Обед: frango assado, lasanha, salada tomate, Pepino (com Casca). Ужин: cachorro, barra cereal. Перекус/Другое: café. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 26 июл 12

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса