Lia Rimaldi- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Lia Rimaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 Juli 2021: Calorie deficit + OMAD + HIIT Cardio Workout 45 menit 9 Juli 2021 = - 500gr

44,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

625 ккал

Жир: 17,32г | Белк: 49,26г | Углев: 67,83г. Обед: Asian Pears, Boiled Egg, Tuna Salad Sandwich. Перекус/Другое: Kembang Tahu Jahe, Nutricia Fortifit. подробнее ...

1082 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

note: remaining calorie 9 Juli 2021: 518 cal (deficit)

09 июл 21 написано членом: Lia Rimaldi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lia Rimaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lia Rimaldi- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Lia Rimaldi-Изменение Веса