dedex27- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя dedex27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1648 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 63,14г | Углев: 227,55г. Завтрак: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Anchor Unsalted Butter, Bawang Putih, Roti Panggang, Pepaya, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Telur, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Обед: Kaldu Jamur, Sup Ayam, Bawang Putih, Anchor Unsalted Butter, Roti Panggang. Ужин: Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus. Перекус/Другое: Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dedex27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dedex27- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

dedex27-Изменение Веса