betapitombeiraborel- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя betapitombeiraborel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

875 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 56,28г | Углев: 77,27г. Завтрак: Queijo Branco, Vigor Iogurte Vigor. Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Перекус/Другое: Queijo Branco, Pão de Leite, Café. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betapitombeiraborel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betapitombeiraborel- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

betapitombeiraborel-Изменение Веса