katiusci123- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя katiusci123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1281 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 34,76г | Углев: 189,08г. Завтрак: Cafezinho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Обед: Rainha Costelinha Suína, Banana-Maçã, Ovo Mexido, Farofa. Перекус/Другое: Maçã, Banana-Maçã, Mexerica. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: crosffit - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiusci123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiusci123- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

katiusci123-Изменение Веса