Hikmahns99- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

844 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 40,03г | Углев: 89,72г. Завтрак: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Cumi Asin, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Bakwan. Перекус/Другое: Rose Brand Tepung Tapioka, Bakwan. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса