Ooleg- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

94,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1682 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 123,22г | Углев: 182,97г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Обед: Льняное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Серышевский Простокваша Термостатная Мечниковская, Творог 5%, Сыворотка. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥰🥒💪☝️🍅🍅

09 июл 21 написано членом: ctxra1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса