FocacciaBread- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1506 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 81,04г | Углев: 147,10г. Завтрак: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jiffy Natural Peanut Butter, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Bananas . Ужин: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Artikaas Gouda Cheese, Honeycrisp Apples. Перекус/Другое: Honey , Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса