LotusLandJoe- Журнал, 15 фев 14

Параметры Пользователя LotusLandJoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2014

73,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2014:

1803 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 70,56г | Углев: 270,59г. Завтрак: Honey, Sugar, Raspberries, Pumpkin Seed Protein Powder, Muesli (Dried Fruit and Nuts), 100% Maple Syrup, Lowfat Plain Yogurt. Обед: Salmon, Frieda's Extra Firm Tofu, Miso, Honey, Au Bon Pain Chocolate Croissant. Ужин: Coleslaw, Fried Battered Fish, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen). Перекус/Другое: Apple Juice, Honey. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LotusLandJoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LotusLandJoe- Журнал, 15 фев 14

Оставить свой Комментарий

LotusLandJoe-Изменение Веса