amandasonda- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя amandasonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

895 ккал

Жир: 40,22г | Белк: 93,78г | Углев: 40,70г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Nestlé Leite Integral Ninho. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva, Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Filé Mignon Grelhado. подробнее ...

476 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandasonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandasonda- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

amandasonda-Изменение Веса