Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1479 ккал
|
Жир: 119,86г | Белк: 77,73г | Углев: 25,91г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Pancetta, Frimesa Panceta, Churrasco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil, Alho Picado, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3. Ужин: Pancetta, Pif Paf Sambiquira, Psyllium, Psyllium, Pancetta, Frimesa Panceta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Andréia Amendoim Torrado - Metade, Frimesa Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
