deanjudah144- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

137,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 55,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

2014 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 182,78г | Углев: 189,02г. Завтрак: Celery Juice. Обед: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: Baby Spinach, Kirkland Signature Three Berry Blend, Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Foster Farms Organic Chicken Breast, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Перекус/Другое: Kirkland Signature Turkey Jerky, No Sugar Company Keto Cup, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf. подробнее ...

4757 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса