bdixon1989- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1422 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 78,30г | Углев: 151,48г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oroweat Organic Thin Sliced Rustic White Bread, Mushrooms, Spinach , Butter, Egg, Gold Emblem Danish Butter Cookies, Coffee. Обед: Starbucks Nonfat Cappuccino (Short), Oberto Original Beef Jerky, Mango, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Gulden's Spicy Brown Mustard, Alberts Hot Sauce, Cooked Sauerkraut, Pickles, Kroger Bratwurst Sausage, Senorial Sangria . Перекус/Другое: Schogetten Dark Chocolate, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса