Zakata- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

69,0 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1571 ккал

Жир: 128,90г | Белк: 84,03г | Углев: 26,93г. Завтрак: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Ужин: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Kroger Pork Country Style Ribs, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 25 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Playing video games - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса