Herick Daufenbach- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя Herick Daufenbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

103,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1809 ккал

Жир: 64,49г | Белк: 78,11г | Углев: 225,51г. Завтрак: Chá (Infusão), Quaker Farelo de Aveia, Banana-Maçã. Обед: Bolinho de Arroz, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Marilan Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar , Parmalat Leite Integral, Pastel de Frango com Catupiry, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herick Daufenbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herick Daufenbach- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

Herick Daufenbach-Изменение Веса