alessiowill- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

2549 ккал

Жир: 73,81г | Белк: 113,86г | Углев: 360,95г. Завтрак: Consilia Mandorla Drink Bio no Zuccheri, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Altromercato Cacao Amaro Conacado, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio. Обед: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate N.66, Pomodori, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Piccante. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Patata Bollita. Перекус/Другое: ManuSol Miele Millefiori, Cocomero, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g). подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса