Lady of Shalott- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя Lady of Shalott | < Предыдущая Запись |Следующий >

We zijn dus een paar weken verder en het lukt me om niet te eten 's morgens. Van shakes en dergelijke ben ik afgestapt. Ondertussen ervaren dat het inderdaad voor een heel snel gewichtsverlies zorgt, maar zoals duidelijk is, vliegen ze er ook weer snel bij als je terug naar 'normaal' gaat. IF dan maar...

84,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

821 ккал

Жир: 27,22г | Белк: 18,18г | Углев: 120,14г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Twix Twix. Обед: Marasquin Kersen, Jordans Simply Crunchy, Boni Bio Yoghurt Mager. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik krijg van IF vreetbuien, niet meer normaal. Zeker als ik 5/2 doe met vastendagen van 500-800 kcal. Ik deed ook 16/8 of 18/6 op de normale eetdagen.

11 июл 21 написано членом: haludiel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lady of Shalott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lady of Shalott- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

Lady of Shalott-Изменение Веса