xPanpanx- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя xPanpanx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1598 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 48,55г | Углев: 204,80г. Завтрак: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Carrefour Muffins Complets. Обед: Paquito Compote Pomme Banane, Carottes, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Saint Eloi Semoule Cuite, U Truite Fumée . Ужин: Vin Sauvignon Blanc, Alvalle Gazpacho, Elle & Vire Crème 4%, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Fromage Gorgonzola, Pomme de Terre. Перекус/Другое: Oreo Oreo White Choc, Milka Melo Cakes, Senseo Cappuccino Spéculos. подробнее ...

549 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Bien joué 👌

09 июл 21 написано членом: piwi77

👍 il faut reste bien motivé c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋‍♂️je te souhaite de passer un bon après-midi (😉🤝ou 😘)

09 июл 21 написано членом: Nlono7700

Merci Piwi et Nlono, et gg pour vos pertes respectives :))

09 июл 21 написано членом: xPanpanx


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xPanpanx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xPanpanx- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

xPanpanx-Изменение Веса