msoeva- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1251 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 53,80г | Углев: 141,74г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зеленый Листовой Салат. Обед: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Капустный Салат. Ужин: Сыр с Плесенью, Капустный Салат, Индейка Тушеная, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Жареный Картофель, Kuhne Бальзамический Уксус. Перекус/Другое: Груша, Чистая Линия Стаканчик. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса