Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2014
|
92,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3709 ккал
|
Жир: 110,56г | Белк: 259,12г | Углев: 373,80г.
Завтрак: Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half). Обед: Chicken Breast Skinless, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Daisy Light Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Steak. Ужин: Great Value Fat Free Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Milk (Nonfat), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Перекус/Другое: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast Skinless, Coors Blue Moon Beer, Kirkland Signature Chocolate Enrobed Caramel Macadamia Clusters, Mama Mellace S'mores Snack Mix, Well Pict Strawberries. подробнее ...
|
Набралось 7,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
