Tesemo4ka- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя Tesemo4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

45,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1249 ккал

Жир: 81,90г | Белк: 65,42г | Углев: 111,68г. Завтрак: Правильное Питание Панакота с Клубникой, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Зеленый Чай. Обед: Royal Baker Торт Императрица , Сабвей БМТ, Кабачки Тушеные. Ужин: Правильное Питание Панакота с Клубникой, Кабачки Тушеные, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, TRX - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tesemo4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tesemo4ka- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

Tesemo4ka-Изменение Веса